Bosu

Co je to BOSU?

BOSU je zkratka pro Both Sides Up, tedy v češtině obě strany na horu. BOSU vynalezl David Weck, přičemž BOSU Balance debutoval v roce 2000 a rychle se stal jedním z nejúspěšnějších produktů ve fitness tréninku na světe.

Dnes termín BOSU znamená spíše vyráběný produkt, který se při cvičení využívá. BOSU můžou cvičit všichni bez rozdílu věku či pokročilosti ve fitness.

Cvičení BOSU je vhodné ke zlepšení ovládatelnosti těla a také k posílení mysli. BOSU je o vložení myšlenky do pohybu.